4.4. Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri.
4.5. Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru (cardiorespiratory) untuk pengembangan kebugaran jasmani.
Indikator Soal:
1. Teknik menendang bola
2. Teknik mengiring Bola
3. Teknik mengoper bola
4. Teknik mengontrol bola
5. Teknik menyundul bola
6. Teknik merebut bola
7. Teknik menyapu bola
8. Teknik menangkap bola
9. Teknik melempar bola
10. Teknik menembak bola
11. Melaksanakan aturan permainan sepak bola
12. Memahami pelanggaran dalam sepak bola
13. Teknik melempar bola basket
14. Teknik menangkap bola basket
15. Teknik menggiring bola basket
16. Teknik melambungkan bola kasti
17. Teknik melempar bola kasti
18. Teknik menangkap bola kasti
19.Taknik memukul bola kasti
20. Teknik melambungkan bola dalam permainan rounders
21. Teknik melempar bola dalam permainan rounders
22. Teknik menangkap bola dalam permainan rounders
23. Teknik memukul bola dalam permainan rounders
24. Teknik awalan dalam lompat jauh
25. Teknik tumpuan dalam lompat jauh
26. Teknik melayang di udara dalam lompat jauh
27. Teknik mendarat dalam lompat jauh
28. Teknik kuda-kuda dalam pencak silat
29. Teknik gerak langkah kaki dalam pencak silat
30. Teknik Latihan daya tahan jantung dan paru
—
*)Disclaimer: Artikel ini hanya ditujukan kepada orang tua untuk memandu proses belajar anak.
