Sekarang pilih tiga gerakan yang kamu ingat dengan baik, kemudian tulis teks yang berisi penjelasan tentang ketiga gerakan tersebut.
Jawaban:
1. Pola langkah
Pola langkah dalam pencak silat dapat digunakan ketika melakukan beberapa teknik membela diri. Pola langkah terbagi menjadi beberapa jenis yaitu pola langkah lurus, pola langkah U atau ladam, pola langkah segitiga, pola langkah zig zag, pola langkah segi empat, pola langkah S.
2. Sikap Pasang
– Sikap pasang satu, yakni sikap dengan kuda-kuda tengah belakang, dengan berat badan di tengah, posisi kaki depan dan belakang sejajar (sikap pasang tertutup). Posisi kedua telapak tangan terbuka.
– Sikap pasang dua, yakni sikap pasang dengan kuda-kuda tengah serong (sikap pasang tertutup, dengan satu tangan mengepal).
– Sikap pasang tiga, yakni sikap pasang dengan kuda-kuda samping (sikap pasang tertutup, posisi tangan kanan lurus, tangan kiri bersilang di dada atau sebaliknya. Posisi kedua telapak tangan terbuka menghadap ke atas.
– Sikap pasang empat, yakni sikap pasang dengan kuda-kuda depan (posisi telapak tangan depan mengepal, telapak tangan yang lainnya terbuka silang di dada).
4. Pukulan
– Pukulan lurus. Posisi tangan saat memukul lurus dan mengepal ke depan tepat di dada lawan.
– Pukulan tegak. Posisi tangan kanan memukul tegak lurus dan mengepal dengan sasaran tepat ke bahu bagian kanan lawan
– Pukulan bandul. Pukulan yang diambil dari bawah dengan sasaran tepat ke arah ulu hati.
– Pukulan melingkar. Pukulan berbentuk lingkaran dengan sasaran ke arah pinggang lawan
