2. Langkah rapat (by trekpas)
– Berdiri dengan sikap tegak dan rileks.
– Langkahkan kaki kanan ke depan dan kedua lengan mengayun di samping badan.
– Langkahkan kaki kiri ke depan dan jatuhkan pada tumit.
– Lanjutkan kedua kaki rapat.
– Langkah kaki rapat dilakukan dengan: hitungan 1: melangkahkan kaki kanan, hitungan 2: melangkahkan kaki kiri, hitungan 3: kaki dalam posisi rapat
3. Langkah keseimbangan (ballanspas)
– Berdiri dengan sikap tegak dan rileks.
– Hitungan 1: langkahkan kaki kiri ke depan
– Hitungan 2: kaki kanan menyusul melangkah ke depan
– Sebelum kaki kanan menapak (tumit masih terangkat), kaki kiri mundur dan diikuti kaki kanan mundur merapat.
– Lebih tepat digunakan irama 3/4 atau .4/4
– Sikap awal berdiri tegak, kedua tangan di pinggang.
– Hitungan 1: langkahkan kaki kanan ke depan.
– Hitungan 2: kaki kiri menyusul dan bersama-sama melangkah dengan kaki kanan.
– Lakukan secara bergantian.
Apa saja gerakan yang telah kamu kuasai dengan baik?
Jawaban:
Gerakan yang bisa saya kuasai adalah gerakan langkah biasa dan langkah depan.
Apa saja gerakan yang masih sulit kamu lakukan?
Jawaban:
Gerakan yang masih sulit untuk dilakukan ialah gerakan variasi, di mana gerakan ini harus memiliki konsentrasi yang tinggi. Gerakan ini juga sangat menguras stamina. Jadi wajar jika gerakan ini masih belum dikuasai.
