Jawaban: C
19. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap kegiatan fisik yang diberikan kepadanya dinamakan….
A. Kebugaran jasmani
B. Kesehatan jasmani
C. Kekuatan fisik
D. Kesehatan jiwa dan raga
E. Kompleksitas jasmani
Jawaban: A
20. Kesehatan jasmani sangat dibutuhkan oleh setiap orang untuk….
A. Menghadapi aktivitas sehari-hari
B. Menghadapi latihan
C. Menghadapi pertandingan
D. Menghadapi pekerjaan utamanya
E. Menghadapi ujian
Jawaban: A
21. Kaki kanan ditendangkan dari samping ke depan dengan hentakan telapak kaki merupakan bentuk gerakan yang dilakukan dalam melakukan….
A. Tendangan lurus ke depan
B. Elakan bawah
C. Tendangan T
D. Tendangan samping
E. Pukulan lurus
Jawaban: C
22. Pembelahan yang bersifat kontak langsung dengan disebut….
A. Tangkapan
B. Tangkisan
C. Tarikan
D. Jatuhan
E. Hindaran
Jawaban: B
23. Suatu usaha yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat dinamakan….
A. Pembelaan
B. Serangan
C. Hindaran
D. Elakan
E. Tangkisan
Jawaban: D
24. Berikut ini tidak termasuk gerakan elakan yaitu….
A. Elakan belakang
B. Elakan atas
C. Elakan samping
D. Elakan depan
E. Elakan bawah
Jawaban: B
25. Berikut ini yang merupakan perbedaan antara jalan dengan lari adalah….
A. Jarak tempuh
B. Ada tidak nya posisi badan saat melayang di udara
C. Kecepatan sampai finis
D. Gerakan tangan
E. Pandangan mata
