Jawaban: B
33. Perhaikan tabel berikut!
| 1 | Tendangan |
| 2 | Langkah |
| 3 | Guntingan pinggul |
| 4 | Kuncian kaki |
Pada tabel diatas yang merupakan gerak lokomotor seni bela diri adalah ….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
Jawaban: B
34. Bacalah!
1. Sikap pasang kuda-kuda
2. Lalu tangan kanan memukul kearah depan, di akhirin posisi siap
3. Kaki ditendangkan ke arah depan
4. Kaki di tarik ke posisi awal, lalu di letakan di lantai
5. Angkat kaki kanan seinggi dada, dengan posisi tangan siap di depan dada bantingan
Urutan melakukan variasi dan kombinasi gerakan tendangan dan pukulan dengan tepat ditunjukan nomor ….
A. 1, 2, 3, 4, 5
B. 1, 3, 2, 4, 5
C. 1, 5, 3, 4, 2
D. 2, 3, 4, 5, 1
Jawaban: C
1 
2 
3 
4 
35. Gambar yang menunjukan tendangan lurus adalah nomor…
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
Jawaban: A
36. Apa tujuan dari latihan kebugaran jasmani …
A. meningkatkan daya tahan tubuh
B. meningkatkan kecepatan
C. meningkatkan kekuatan otot
D. meningkatkan kelentukan persendian
Jawaban: A
37. Latihan yang dilakukan secara berlebihan akan mengakibatkan ….
A. kekuatan
B. kelelahan
C. kepintaran
D. kesehatan
Jawaban: A
38. Agus berlatih gerakan lari zig-zag di lapangan olahraga berulang kali dengan semangat. Latihan tersebut dapat bermanfaat untuk meningkatkan ….
A. Kekuatan
B. Kelenturan
C. Kelincahan
D. Keseimbangan
