Jawaban: A
29, Senam Aerobik diperkenalkan oleh ….
A. Dr. Delsartes
B. Dr. Jacques Dalerose
C. Dr. Dakrose Delsartes
D. Dr. Kenneth Cooper
Jawaban: D
30. Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara…..
A. Berkesinambungan
B. Kontinu
C. Perodik
D. Perasaan yang menyenangkan
Jawaban: B
31. Perenang yang tubuhnya lebih ringan akan lebih cepat berenang daripada tubuh yang lebih berat. Hal ini dipengaruhi oleh ….
A. Geseran kulit
B. Pusaran arus
C. Geseran air
D. Hambatan tubuh
Jawaban: D
32. Posisi badan renang gaya bebas adalah ….
A. Sehorizontal mungkin dengan air
B. Kepala lebih tinggi dari kaki
C. Kepala masuk ke air kira-kira 70%
D. Posisi badan lebih tinggi dari kaki
Jawaban: A
33. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah ….
A. Gerakan kaki
B. Gerakan lengan
C. Pengambilan napas
D. Koordinasi gerakan
Jawaban: B
34. Bagian tubuh yang pertama kali masuk kedalam air stelah start adalah ….
A. Kepala
B. Salah satu tangan
C. Kedua belah tangan
D. Kaki
Jawaban: C
35. Alat yang digunakan untuk membalut luka yang sudah ditutup kasa steril adalah….
A. Kasa steril
B. Pembalut segitiga
C. Perban
D. Plester
Jawaban: D
36. Pembalut yang biasanya digunakan untuk korban yang mengalami kecelakaan seperti patah tulang lengan, luka di kepala atau cedera pada sendi lutut adalah….
A. Kasa steril
B. Pembalut segitiga
C. Perban
D. Plester
