7. Tuliskan cara melakukan lemparan melambung pada permainan kasti!
Jawaban:
a. Pandangan fokus ke depan
b. Berdirilah secara menyamping, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
c. Bukalah kaki dengan lebar
d. Luruskan lutut kaki kiri serta bengkokan lutut kaki kanan
e. Tangan kanan memegang bola yang akan dilempar
f. Luruskan tangan kiri sejajar dengan bahu dan berada di bagian depan
g. Lemparkanlah bola dari atas kepala, sehingga bola yang dilempar bisa melambung dengan tinggi
h. Ikuti jalannya lemparan bola tersebut dengan tangan
i. Lakukan secara berulang-ulang atau secara bertahap, sehingga kemampuan lemparan kita bisa menjadi jauh lebih baik lagi ke depannya
8. Tuliskan cara melakukan pukulan melambung pada permainan kasti!
Jawaban:
a. Bukalah kaki sehingga kaki kiri berada di depan serta kaki kanan berada di belakang
b. Serongkan tangan pemegang bola tersebut hingga 45 derajat ke bagian bawah
c. Lihat arah datangnya dari bola itu
d. Pukul bola dengan sekuat mungkin dengan cara mengayun tangan si pemukul hingga mencapai ke bagian samping kiri atas
9. Teknik memegang bola pada permainan rounders ada 3, sebutkan!
Jawaban:
a. memegang bola dengan 3 jari tangan
b. memegang bola dengan 4 jari tangan
c. memegang bola dengan 5 jari tangan
