17.
Sesudah melakukan kegiatan diatas perlu melakukan pendinginan. Gerakan pendinginan yang benar adalah ….
a. Tarik napas yang dalam, tahan, hembuskan perlahan.
b. Tarik napas yang dalam, tahan, hembuskan dengan kuat.
c. Mandi dikamar mandi sekolah .
d. Menggunakan kipas angin yang ada di ruang perpustakaan.
Jawaban: a
18. 
Gerakan yang sesuai dengan gambar diatas adalah ….
a. Membungkuklah kedepan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus kebelakang.
b. Rentang kantangan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus kekanan.
c. Rentang kantangan, kaki kiri diangkat lurus kedepan.
d. Membungkuklah kebelakang. Rentangkan keduatangan.
Jawaban: a
19. 6. Lalu, melompatlah sambil melepaskan genggaman.
3. Kemudian, mendarat dengan sempurna.
5. Lakukan gerakan memutar setengah lingkaran.
7. Berdiri tegap.
1. Rentangkan keduatangan keatas.
4. Genggamlah dahan kayu pohon dengan kuat.
2. Berayunlah kedepan dan kebelakang sebanyak 4 ayunan.
Urutan yang benar untuk melakukan gerakan berayun adalah ….
a. (7) – (1) – (4) – (6) – (2) – (3) – (5)
b. (7) – (4) – (5) – (1) – (3) – (2) – (6)
c. (7) – (1) – (4) – (2) – (6) – (5) – (3)
d. (7) – (5) – (3) – (1) – (6) – (2) – (4)
Jawaban: c
